Mama-Sein in Marokko

Mama-Sein in Marokko

Genau 2 ist sie jetzt, meine kleine Tochter. Geboren und aufgewachsen in Marokko. Marokko, das ist für mich die Atlantikküste um Agadir, das Zentrum Marokkos im Süden. Schräg gegenüber die Kanaren, 2,5 Autostunden östlich liegt Marrakesh, weiter im Süden die Sahara....
Morgenroutine für Mamas

Morgenroutine für Mamas

Morgenroutine für Mamas Kennst Du das, die Nacht war irgendwie bescheiden und jetzt ist es schon wieder Morgen und Zeit aufzustehen… Klar kennst Du das, Du bist ja Mama!! Was mir wirklich hilft, grade nach doofen Nächten, ist eine Morgenroutine, mit der ich mich...
5 Tipps für besseren Schlaf

5 Tipps für besseren Schlaf

Besserer Schlaf als Mutter, geht das überhaupt?? Ich sage, ja!! Klar, Du hast keinen Einfluss darauf, wie oft und für wie lange Dein Kind wach wird, ob es Albträume hat oder mal eine Nacht durchschläft. Und oft genug liege ich nachts wach, obwohl ich eigentlich...